Selon l’Organisation Mondiale de la santé, l’absence d’activité physique est le quatrième facteur de risque de mortalité au niveau mondial et compte parmi les principales causes des cas de cancers du sein et du colon, de diabète et de cardiopathie ischémique. 

Il est aujourd’hui reconnu que l’activité physique et sportive régulière est un facteur de santé à la fois en termes de prévention des principales maladies chroniques, de maintien, voire d’amélioration du capital santé et de la plupart des maladies chroniques  ( cancer, obésité, troubles cardio-vasculaires, diabète de type II, pathologies respiratoires, AVC, addictions).

Dans ce contexte, j’ai créé l’association Sport Adapté Santé 83 en juillet 2020 dans le but de promouvoir la pratique d’activité physique préventive et thérapeutique ; en proposant un programme personnalisé qui aide à améliorer l’autonomie des personnes et restaurer leur capacité énergétique.

Pour cela, je m’appuie sur les techniques adaptées des Arts internes, comme la gymnastique taoiste, le Qi Gong ou le tai-chi-chuan par exemples. Ces pratiques font parties de la médecine chinoise et sont très efficaces. 

Elles permettent une remise en mouvement en douceur, améliorent les capacités ventilatoires, l’assouplissement du corps, ainsi que le renforcement musculaire, en agissant sur la santé globale.

J’ai pu en ce qui me concerne vérifier les bienfaits de ces exercices sur la santé de mes élèves, ce qui m’a encouragé à continuer dans cette voie, et à me former au CREPS d’Aix-En-Provence pour accompagner en particulier les personnes atteintes de maladie chroniques. Mes qualifications me permettent aujourd’hui de répondre à la demande du « sport sur ordonnance », instaurée par la loi 26/01/2016 de modernisation de notre système de santé.