STAGE YOGA D'AUTOMNE AU CENTRE ALTER EGO
Se reconnecter à soi, aux énergies de la terre, calmer l'agitation du mental...
l'automne est une saison qui nous invite à nous recentrer, nous ressourcer, mais aussi à retrouver notre force intérieure.
L'objectif de ce stage à travers les techniques de respirations, de postures, de concentrations, est de nous amener à : apaiser nos tensions, s'ancrer, détoxifier et renforcer notre organisme, augmenter l'énergie du corps, booster notre système immunitaire et à accéder au lâcher-prise.
Une petite pause "Tchaï" réconfortante sera également au programme.
Merci d'apporter votre tapis, ainsi qu'un plaid ou une petite couverture pour la relaxation ; le reste du matériel sera fourni.
Date : Dimanche 14 novembre 2021 de 14h30 à 17h30
Tarif : 50 €
Renseignements et inscriptions :
Sandrine : 06.95.09.84.61
osmose.yoga83@gmail.com