Cours collectifs de Hatha Yoga

Dernière mise à jour : oct. 21

Adultes

Les lundi et vendredi de 12 H 30 à 13 H30

Le mardi de 17H30 à 18H30 et le jeudi de 17 H45 à 18H45



Cours adultes


Unir, le corps, le souffle et le mental .... tel est le but du yoga.

Combinaison de postures (en statique ou parfois en dynamique), respirations associées avec intégration d'une ou plusieurs techniques et relaxation finale composent une séance.

Belle alchimie qui va agir en profondeur et permettre au corps de se dénouer, de retrouver plus de souplesse, les muscles et les organes internes vont être mieux oxygénés, le mental va s'apaiser avec une meilleure gestion des émotions ...... véritable chemin vers le lâcher-prise.


HORAIRES


Cours adultes (1h00) : lundi-vendredi : 12h30 - mardi : 17h30 - jeudi : 17h45


Cours et ateliers sur réservations (places limitées)

Renseignements Sandrine (Osmose Yoga)

Professeur de Yoga

Tél : 06.95.09.84.61

Mail : osmose.yoga83@gmail.com

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